Červen 2013

22.6.2013

22. června 2013 v 20:39 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: rohlík
svačina:---
oběd: špíz s bramborem
svačina:---
večeře: špekáček a rohlík

pohyb: hodina roznos a tohle:

20.6.2013

20. června 2013 v 20:29 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: kousla jsem si do bublaniny
svačina:---
oběd: sýrový rohlík
svačina:----
večeře: párek a chleba

pohyb: dvě hodiny rychlé chůze

19.6.2013

19. června 2013 v 20:59 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně:kousek buchty
svačina: půl rohlíku se sýrem
oběd: kuře a brambory
svačina:---
večeře:----

pohyb:

18.6.2013

18. června 2013 v 21:00 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: kousek tvarohové bábovky
svačina:---
oběd: půlka pizzy
svačina:----
večeře:-----

pohyb: hodina roznos letáků, bowling a tohle:

17.5.2013

17. června 2013 v 20:59 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
chci se omluvit,ale měla jsem zabavený noťas,takže jsem nemohla psát jídelníček.

snídaně: rohlík s marmeládou
svačina: veka se sýrem
oběd: rybí filé,bramborová kaše-nesnědla jsem skoro nic
svačina:pár jahod
večeře: cibulový chléb se šunkou

pohyb:

13.6.2013

13. června 2013 v 21:31 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně:čoko croasant
svačina:meloun
oběd:karbenátky a brambor
svačina:---
večeře:párek a rohlík

pohyb:100 sklapovaček, 30 dřepů, 20 kliků, 40 zanožování,50 angličáků

12.6.2013

12. června 2013 v 21:40 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: tvarohová buchta
svačina: rohlík se sýrem
oběd: fazole a chléb
svačina: párek a rohlík
večeře: trochu jahod

pohyb: dvě hodiny tance a

11.6.2013

11. června 2013 v 21:19 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: půl rohlíku s marmeládou
svačina: chléb se šunkou
oběd:---
svačina: meruňka
večeře: smetanový jogurt

pohyb: 40 sed lehů, vybíjená,hodina roznos letáků,

10.6.2013

10. června 2013 v 20:39 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: kousem buchty
svačina: jogurt s mussli
oběd: kuřecí rolka a rýže
svačina:---
večeře: rohlík se sýrem

pohyb: 90 sklapovaček, 50 výpadů, 40 zanožování, 2 minuty sezení jen opřené záda, 30 zvedání pánve

9.6.2013

9. června 2013 v 21:31 | Lili S. |  Jak brouzdám životem...
snídaně: rohlík
svačina:----
oběd: kynuté knedlíky s jahodama
svačina: banán
večeře: kousek špekáčku a rohlík

pohyb: dneska jen 30 sklapovaček-bolí mě záda -.-